Renforcement musculaire

Avec Audrey SECCHI ou Thierry HODIESNE

Adultes (à partir de 17 ans)

Activité

Activité inclue dans la formule Pass-sports. Cours d’une heure.

Le renforcement musculaire vise à travailler l’ensemble du corps.
Le cours se pratique avec du matériel fourni (poids, élastiques, barres …). Il permet de se tonifier, se renforcer.

Inscription possible tout au long de l’année.

Matériel à prévoir :  
Un tapis de sol, un drap de bain (non obligatoire), une bouteille d’eau, une tenue de sport et des baskets adaptées à la pratique.

Horaires

Le mardi, à 13h40 avec Audrey.
Le vendredi, à 12h20 avec Thierry.