La gymnastique senior regroupe un ensemble varié d’exercices tes le cardio, le renforcement, l’assouplissement, l’étirement adapté à chacun en fonction de sa condition physique et ses pathologies.
Améliorer sa posture, sa mobilité, sa capacité respiratoire et cardio-vasculaire.
Inscription possible tout au long de l’année.
Possibilité de s’inscrire à 1 séance de Gym senior + 1 séance de Pilates senior
INFORMATIONS PRATIQUES
Un certificat médical vous sera demandé pour toute pratique d’une activité sportive.
L’accès aux cours se fait dans la limite de la capacité d’accueil de la salle.
Matériel à prévoir :
Une gourde d’eau, une tenue adaptée à la pratique physique et des chaussures de sport.
Le mardi, de 11h00 à 12h00
Le vendredi, de 9h45 à 10h45
Forfait annuel 1 séance : 141 € + carte d’adhésion
Forfait 3 essais : 14,10€ + carte d’adhésion
Forfait annuel 2 séances : 165€ + carte d’adhésion
1 séance de Gym senior + 1 séance de Pilates senior
Centre d’animation situé à Caen 🍃
Activités sportives et éducatives de loisirs pour tous
Lundi, 9h30/12h30 – 13h30/21h00
Mardi, 10h00/12h30 – 13h30/21h00
Mercredi, 8h00/12h30 – 13h30/21h00
Jeudi, 9h30/21h00
Vendredi, 9h30/12h30 – 18H00/21H00
(Accueil téléphonique uniquement de 13h30 à 18h00)
Samedi, 9h00/12h30 -13h30/15h30
Dimanche, fermé
Création site internet à Caen : studio911.fr
