La gymnastique senior regroupe un ensemble varié d’exercices tes le cardio, le renforcement, l’assouplissement, l’étirement adapté à chacun en fonction de sa condition physique et ses pathologies.
Améliorer sa posture, sa mobilité, sa capacité respiratoire et cardio-vasculaire.
Inscription possible tout au long de l’année.
Possibilité de s’inscrire à 1 séance de Gym senior + 1 séance de Pilates senior
Matériel à prévoir :
Une gourde d’eau, une tenue adaptée à la pratique physique et des chaussures de sport.
Le mardi, de 11h00 à 12h00
Le vendredi, de 9h45 à 10h45
Forfait annuel 1 séance : 135 € + carte d’adhésion
Forfait 3 essais : 13,50€ + carte d’adhésion
Forfait annuel 2 séances : 160€ + carte d’adhésion
Centre d’animation situé à Caen 🍃
Activités sportives et éducatives de loisirs pour tous
Lundi 29 mai, fermé
Mardi, 10h00/12h30 – 13h30/21h00
Mercredi, 8h00/12h30 – 13h30/21h00
Jeudi, 9h30/21h00
Vendredi, 9h30/12h30 – 18h00/21h00
(Accueil téléphonique uniquement de 13h30 à 18h00)
Samedi, 9h00/12h30 – 13h30/15h30
Dimanche, fermé
Création site internet à Caen : studio911.fr
