Gymnastique senior

       Saison 2023/2024

Avec Audrey SECCHI

Seniors

Activité

La gymnastique senior regroupe un ensemble varié d’exercices tes le cardio, le renforcement, l’assouplissement, l’étirement adapté à chacun en fonction de sa condition physique et ses pathologies.
Améliorer sa posture, sa mobilité, sa capacité respiratoire et cardio-vasculaire.

Inscription possible tout au long de l’année.
Possibilité de s’inscrire à 
1 séance de Gym senior + 1 séance de Pilates senior

INFORMATIONS PRATIQUES  
Un certificat médical vous sera demandé pour toute pratique d’une activité sportive.
L’accès aux cours se fait dans la limite de la capacité d’accueil de la salle.

Matériel à prévoir :  
Une gourde d’eau, une tenue adaptée à la pratique physique et des chaussures de sport.

Horaires

Le mardi, de 11h00 à 12h00
Le vendredi, de 9h45 à 10h45

Tarifs

Forfait annuel 1 séance : 141 € + carte d’adhésion
Forfait 3 essais : 14,10€ + carte d’adhésion
Forfait annuel 2 séances : 165€ + carte d’adhésion
1 séance de Gym senior + 1 séance de Pilates senior