Gym sport santé

L’ activité Gym Sport Santé est une activité sportive, dédiée à un public sénior.
Les objectifs de cette activité sont améliorer sa posture, son équilibre, sa coordination, sa mémoire et maintenir une tonicité musculaire et une mobilité articulaire afin de prévenir des chutes et d’améliorer sa vie au quotidien.

L’activité se déroule sous forme de parcours, ateliers, jeux, seul ou en groupe.

Inscription possible tout au long de l’année.

INFORMATIONS PRATIQUES  
Un certificat médical vous sera demandé pour toute pratique d’une activité sportive.
L’accès aux cours se fait dans la limite de la capacité d’accueil de la salle.

Matériel à prévoir :  
Une tenue adaptée à la pratique physique et des chaussures de sport.