Gym bien-être femmes enceintes

Avec Audrey SECCHI

Adultes

Activité

C’est une technique douce de renforcement, d’assouplissement et étirement doux.

Activité qui permet de se maintenir en forme tout au long de la grossesse, améliorer sa posture, renforcer les muscles profonds, améliorer la circulation, favoriser la détente. Utilisation de la méthode Pilates, Stretching…

Possibilité de s’inscrire tout au long de l’année.

Tenue et matériel nécessaires :
Tenue souple et confortable. Apporter son propre fitball dans la mesure du possible.

Horaires

Jeudi, de 17h à 18h

Tarifs

Carte de 5 séances : 43€ + carte adhérent 
Carte de 10 séances : 82€ + carte adhérent