C’est une technique douce de renforcement, d’assouplissement et étirement doux.
Activité qui permet de se maintenir en forme tout au long de la grossesse, améliorer sa posture, renforcer les muscles profonds, améliorer la circulation, favoriser la détente. Utilisation de la méthode Pilates, Stretching…
Possibilité de s’inscrire tout au long de l’année.
Tenue et matériel nécessaires :
Un certificat médical vous sera demandé pour la pratique de cette activité
Tenue souple et confortable. Apporter son propre fitball dans la mesure du possible.
Carte de 5 séances : 45€ + carte adhérent
Carte de 10 séances : 84€ + carte adhérent
Centre d’animation situé à Caen 🍃
Activités sportives et éducatives de loisirs pour tous
Lundi, 9h30/12h30 – 13h30/21h00
Mardi, 10h00/12h30 – 13h30/21h00
Mercredi, 8h00/12h30 – 13h30/21h00
Jeudi, 9h30/21h00
Vendredi, 9h30/12h30 – 18H00/21H00
(Accueil téléphonique uniquement de 13h30 à 18h00)
Samedi, 9h00/12h30 -13h30/15h30
Dimanche, fermé
Création site internet à Caen : studio911.fr
