Activité inclue dans la formule Pass-sports. Cours de 45 minutes.
Cours dynamique combinant sports de combat, cardio mais également renforcement musculaire. Kicks, crochets, directs, vous retrouverez différents mouvements le tout sur des musiques rythmées et sous forme de rounds. Ce cours permet de développer son endurance, son agilité, sa force et sa coordination.
Inscription possible tout au long de l’année.
Matériel à prévoir :
Un sac de frappe (fourni par l’association), des gants adaptés à la pratique, un tapis de gym, une bouteille d’eau, une tenue de sport et une bonne paire de baskets adaptées à la pratique.
Centre d’animation situé à Caen 🍃
Activités sportives et éducatives de loisirs pour tous
Lundi 29 mai, fermé
Mardi, 10h00/12h30 – 13h30/21h00
Mercredi, 8h00/12h30 – 13h30/21h00
Jeudi, 9h30/21h00
Vendredi, 9h30/12h30 – 18h00/21h00
(Accueil téléphonique uniquement de 13h30 à 18h00)
Samedi, 9h00/12h30 – 13h30/15h30
Dimanche, fermé
Création site internet à Caen : studio911.fr
