Yoga nidra (relaxation)

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avec Thierry CHEVREUX 
Adultes

Technique de relaxation qui vise à réduire les tensions physiques et mentales et rétablir l’harmonie dans tout l’organisme.

Le cours

Rotation de la conscience dans tout le corps, prise de conscience du souffle, développement des sensations, visualisations, autosuggestion.

Dates & horaires

Le samedi  de 10h00 à 10h45, une fois par mois.

Dates des cours :
  • samedi 16 septembre 2017
  • samedi 7 octobre 2017
  • samedi 18 novembre 2017
  • samedi 2 décembre 2017
  • samedi 13 janvier 2017
  • samedi 10 février 2018
  • samedi 24 mars 2018
  • samedi 7 avril 2018
  • samedi 12 mai 2018
  • samedi 2 juin 2018

Dates des stages : >>Calendriers des samedis

Tarifs

Forfait annuel : 56 euros + carte d’adhésion