Viet Vo Dao

   Saison 2023/2024

Avec Emmanuel GREGORI – Vovinam Viet Vo Dao – Association Amie

Adultes et ados à partir de 10 ans

Activité

Art martial vietnamien très riche et complet, qui associe le travail de la condition physique, de la technique et du mental avec la recherche permanente de l’harmonie entre la force et la souplesse.

L’entraînement débute par un échauffement complet, puis c’est le perfectionnement des techniques de base, ensuite vient le travail spécifique technique, et enfin une approche du combat (pieds, poings et lutte). L’entraînement se termine par quelques étirements et retour au calme.

Inscription possible tout au long de l’année.

INFORMATIONS PRATIQUES  
Un certificat médical vous sera demandé pour toute pratique d’une activité sportive.
L’accès aux cours se fait dans la limite de la capacité d’accueil de la salle.

Matériel à prévoir :
Un survêtement pour démarrer, puis un kimono (Vo Phuc) avec ceinture (achetée au club)

Tarifs

Forfait annuel adulte : 136€ + carte adhérent 
Forfait annuel enfant : 86€ + carte adhérent  

Horaires

Le lundi, de 19h05 à 21h00 au Centre d’animation La Prairie

Le mercredi, de 19h30 à 21h00 au Centre sportif de la Haie Vigné (135 rue de Bayeux à Caen)