Step

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Adultes

Activité inclue dans la formule “Pass-sports”

Le cours

Activité qui consiste à monter et à descendre d’une marche d’exercice, en suivant un rythme musical.
Travail cardio-vasculaire et amélioration de la coordination motrice. Sollicite les muscles des membres inférieurs et également les membres supérieurs en coordination.

Horaires

Lundi, de 18h00  à 19h00 , avec Jocelyne DELGADO

 

Un certificat médical vous sera demandé pour toute pratique d’une activité sportive.
 L’accès au cours se fait dans la limite de la capacité d’accueil de la salle.

Tarifs  à l’année  smile_libre_gratuit

Forfait annuel : 190 euros + carte d’adhésion
(prévoir une photo)

Tarifs à la carte smile_libre_gratuit

Carte de 12 séances : 90 euros + carte d’adhésion
Carte de 6 séances : 45 euros + carte d’adhésion
Carte de 3 séances : 22,50 euros + carte d’adhésion

 

Matériel à prévoir

Tennis avec de bons amortis