Step

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avec Ada MAGDAS
Adultes

Activité inclue dans la formule “Pass-sports”

Le cours

Activité qui consiste à monter et à descendre d’une marche d’exercice, en suivant un rythme musical.
Travail cardio-vasculaire et amélioration de la coordination motrice. Sollicite les muscles des membres inférieurs et également les membres supérieurs en coordination.

Horaires

Lundi, de 18h00  à 19h00 

Un certificat médical vous sera demandé pour toute pratique d’une activité sportive.
 L’accès au cours se fait dans la limite de la capacité d’accueil de la salle.

Tarifs  à l’année  smile_libre_gratuit

Forfait annuel : 193 euros + carte d’adhésion
Photo obligatoire pour le Pass-Sports 

 

Tarifs à la carte smile_libre_gratuit

Carte de 12 séances : 92,10 euros + carte d’adhésion
Carte de 6 séances : 45,60 euros + carte d’adhésion
Carte de 3 séances : 22,80 euros + carte d’adhésion

 

Matériel à prévoir

Tennis avec de bons amortis