Horaires & contenus

Débutant : Mardi, de 18h45 à 19h45
Débutant : Jeudi 10h30 à 11h30
Niveau 2 :  Jeudi, de 18h45 à 19h45

Pratique posturale et respiratoire ancestrale qui permet d’harmoniser le corps et l’esprit.
Associé à la concentration le hatha-yoga devient méditatif.

Yoga Nidra

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Tarifs

Forfait annuel : 153 euros + carte d’adhésion
Forfait 3 essais : 15,30 euros + carte d’adhésion

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Hatha yoga & relaxation

Samedi : 9h15 – 11h15 (1mois)
Une fois par mois, pratique du Hatha Yoga et relaxation, travail sur la respiration, postures et relaxation.
Calendrier

Forfait annuel : 105 euros

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