Fessiers Abdos Cuisses (FAC)

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Avec Audrey SECCHI
Adultes
Activité inclue dans la formule « Pass-sports »

Activité

Travail de renforcement musculaire spécifique et intense de la partie inférieure : fessiers, abdominaux et cuisses, sur musique.

Horaires

Mercredi, de 18h30 à 19h30
Jeudi, de 18h30 à 19h30  (à l’Ecole maternelle Duc Rollon)

Un certificat médical vous sera demandé pour toute pratique d’une activité sportive.
L’accès au cours se fait dans la limite de la capacité d’accueil de la salle.

Tarifs  à l’année  smile_libre_gratuit

Forfait annuel : 193 euros + carte d’adhésion

Tarifs à la carte smile_libre_gratuit

Carte de 12 séances : 92,10 euros + carte d’adhésion

Matériel

Baskets avec un bon amorti
Prévoir un tapis de sol , drap de bain, bouteille d’eau…

lien de la  vidéo (8 juin)                     Renforcement générale (8 juin)

Dernière modification : 7 septembre 2020