Aikido

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Avec Catherine DAYES
A partir de 15 ans – Adultes

Principes de non violence et de non opposition. L’aïkido cherche avant tout à dissuader et à neutraliser l’agressivité de l’adversaire, à travers les techniques martiales.

Le cours

Reprise le MERCREDI 6 SEPTEMBRE 2017
Etude de techniques à mains nues, projections avant, arrière et immobilisations. Technique de sabre (Ken), de couteau (Tanto), de bâton (Jo).

Horaires  & lieu des cours

Mercredi, de  18h00 à 19h30
Samedi, de 10h30 à 12h00
Entraînement au Centre sportif de la Haie Vigné (135 rue de Bayeux – Caen)

Stage Aikido Bien-Etre – Senior :

Pour découvrir le bien-être en Aikido, sans chute. 
Dimanche 29 octobre 2017 : 10h-12h
Forfait : 20 euros

Tarifs (pour 1 ou 2 cours)

Forfait annuel : 135 euros (licence comprise) + carte d’adhésion
100 euros sans licence (pas d’accès aux stages)  + carte d’adhésion

Matériel à prévoir

Survêtement
Certificat médical obligatoire